如何改变自己性格(性格懦弱如何改变)
目录导读：
如何改变本人的性格?
改变本人的性格而不是一件容易的事情，需要付出大量的时间和努力。以下是一些也许有帮助的意见：
认清本人的性格特点：first of all，你需要明白本人的性格特点，强项和弱点。这可以帮助你更好地理解自己跟别人，并帮助你确定需要改变的方向。
设定目标：你需要确定你希望成为啥样的人，并且将这几个目标写下来。这可以帮助你保持动力和方向。
学习新的技能：你可Yi经过学习新的技能来改变本人的性格。例如，假如你想更加自信，你可以学习公众演讲或者其他别的表达窍门。假如你想更加友善和体贴，你可以参加志愿者活动或者学习社交窍门。
寻求帮助：改变本人的性格而不是一件容易的事情，有时候需要专业的帮忙。你可以寻求心理咨询师或者其他专家的帮忙，来帮助你理解自己和实现你的目标。
培养好习惯：习惯可以塑造性格。你可Yi经过培养好的习惯来改变本人的性格。例如，保持积极的态度，锻炼身体，规律作息等。
也就是说，改变本人的性格需要付出努力和时间，需要认真思考和计划。通过以上建议，你能找到适合本人的方法，并逐渐实现自我成长和改变。
怎样改变本人的性格
怎样改变本人的性格
怎样改变本人的性格，在生活之中，性格对俺们的作用与影响有许多，有的人自卑、有的人内向、有的人骄傲、有的人冷淡，这几个性格都会作用与影响我们的人际交往，接下来由我介绍几种怎样改变本人的性格的有关的内容，供各位参考。
怎样改变本人的性格1
比较法
打比方说说，我是一个性格内向的人，人多的时刻我常常不咋样说话，但其实也就是说人是很矛盾的，性格内向的人常常会在陌生人面前不发一言，在熟人面前却谈笑风生，我的方式方法是寻找几个比本人还要内向的人，加入这个群体中你就会发现，比起更加内向的他们，你表现得就足够放得开了，通过比较，让自己获得自信，继而改变内向的品德性格。
针对法
简来讲之，就是越是欠缺什么，就越是挑战什么，打比方说说我很自卑，那么俺就专门往高档地方、人多的地方体现自己，这一个方法需要非常强的勇气和毅力，但是改变也是很大的，对自己有自信的人可以try。
自我暗示法
可以配合第2个方法使用，也可以独立使用，简单讲就是通过自我激励的方式方法暗示自己能够做到自己理想的境界，可以正面激励也可以反面激励，打比方说我是个骄傲到自负的人，我清楚本人的问题所在，一方面我会不停对自己说，别人也很厉害，只是你不知道而已，一方面我会和自己说，假如我无法做到谦虚谨慎，那么很难达到相当高的成就，在如此的双重激励下，我会逐渐改变本人的性格
怎样改变本人的性格2
1。注重自己有深刻感受的地方
改变本人的性格，自己有深刻感受的地方，就容易改。假如自己没有那些经历和感受，别人告知你再多的方式方法，也起未到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重本人的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。
2。选择适合本人的性格
可以在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很心爱的性格，依照那个为自己的定型，紧接着慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己热爱的影视和书籍，对于其中心爱的人物性格，注意和提防研究和学习。为了让自己的品德性格变成理想中的那样，在生活之中的一点一滴，都要进行改造。
3。改变本人的习惯
自己以前的活法、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的类型性格，try去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。打比方说以前不喜欢跟人打交道，此刻就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，此刻学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的观点就会发生转变，情感感情也会产生变化。受到积极的鼓舞，你更加有自信，本人的性格也就改变了。
3。打开本人的心门
有何贵干情，不要闷在心里，记住多跟别人商量。当然，必须是阳光乐观的人，才值得你如此做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在本人自个的世界中。有些重要的东西，对你的作用与影响非常巨大，能够改变你的看法和做法，渐渐地就会作用与影响你以后的待人接物，性格自然也会发生演变。
4。改变本人的生活环境
对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。打比方说，和你交往的皆是一堆病人、或是有不良习惯的人，生活在如此的环境中，久而久之，你也会患病，不知不觉也会染上不良的习性。近朱者赤近墨者黑，因此要择人而交，还要注意和提防选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。
5。改变性格要日积月累
改变性格，这不是一天两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有自信，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不足之处，紧接着进补。可以经常搜索一些热点话题，参与讨论和研究。注意和提防搜集有用的信息和资料，见识广博，不但与人聊天有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。
怎样改变本人的性格3
1。注重和重视自己一身有刻骨铭心体会的地区
改变现状的性情，自己一身有刻骨铭心体会的地区，就十分容易改。如果自己一身没有这几个亲身经历和体会，他人对你说再好的方式，也起不上一切功效的`。纸上获得绝知浅，还是要注重和重视自己一身的亲身体验。往往吃大亏、往往栽跟头，往往反省自己。时日久了，性情大自然会变。
2。挑选合适自己一身的性情
能够在记忆里幻想出1个合适自己一身、并且自己一身很喜爱的性情，按照哪个给自己的定形，随后渐渐地对自己一身开展营造。平常能够多看一下自己一身喜爱的影视制作和书藉，针对在其中喜爱的品德性格特征，留意科学研究和学习培训。以便使自己一身的性情变为理想化中的那般，在平时生活中的点点滴滴，必须开展更新改造。
3。改变现状的习惯性
自己一身之前的衣食住行、说话办事的习惯性，感觉不太好的地区，必须“杀害”。以便变为自己一身所期待的那类性情，试着去做某些跟过去作法迥然不同的事，并不断那般去做，产生新的习惯性。例如之前讨厌跟人相处，如今就要做一种专和大家相处的工作中。以往很自私自利，如今学好去协助和关怀他人。那样，他人对你的看法就会产生变化，感情也会造成转变。遭受积极主动的鼓动，你更为有信心心，自己一身的性情也就更改了。
3。开启自己一身的心灵
有哪些事儿，不必闷在心里，记牢多和他人商议。也许，务必是太阳开朗的人，才最该你那么做。坚持下去，你能愈来愈乐观起来。不必一直投身于在自己一身自己的全球中。一些关键的物品，对你的危害十分极大，可以更改你的见解和作法，慢慢地就会危害你后来的为人处事，性情大自然也会产生演化。
4。改变现状的衣食住行自然环境
针对自己一身衣食住行的自然环境，要有充足的思维能力。例如，与你相处的全是某些患者、或者有不良嗜好的人，衣食住行在那样的自然环境中，长此以往，你也会得病，不经意间也会沾染欠佳的生长习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，需要小心挑选好的自然环境。你能搬至校园内周边定居，往往在那边学习培训，多交亦师亦友，多跟太阳的人交往。
5。更改性情要积少成多
更改性情，这而不是一天两天的事儿，要长期性坚持不懈勤奋。关键的还是自己一身要有信心心，多与人相处和交流沟通。察觉在哪一方面有存在的不足，随后食补。能够往往检索某些热门话题，参加探讨和科学研究。留意收集有效的信息内容和材料，眼界博大，不仅和人闲聊有谈论话题，工作中起来还不错充分利用。累积下来，我也会造成变质，终究会洗心革面。
怎样改变本人的性格和心态
改变本人的性格和心态方法有：自我矫正，自我暗示，听取意见，求助书籍，改变方向。
1。自我矫正
心态不好的时刻，假如你有意识到本人的心态不好的话，那不如就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与一般的first of all规范行为进行对比，与一般的价值观进行对比，紧接着把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。
2。自我暗示
假如你能很好地意识到本人的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那不如就进行自我暗示吧。
这种自我暗示，其实也就是说也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时刻，就告知自己务必要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会一步步学会了掌握自我情绪的方式方法和手段。
3。听取意见
对于心态不好的人而言，有时候，可能自己有发现，但是不知道怎样去改变，这一时刻，建议你最好就是可以听取一下你身边人的建议。
大伙也许会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告知你解决的办法。所以，听取他人意见特别重要。
4。求助书籍
当然，教人保持好的心态的书籍，此刻有许多许多，你假如可以上网的话，则可以在网上查阅这几个图书，通常情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，能找到许多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这几个书是过来人汇总而出的精华，对你个人有很大的用处。
5。改变方向
有时候，一自个的心态也许会由于工作的方向不对而致使出现问题，因此这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，也许会出现新的转机，当然，改变方向的时刻，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利。
怎样改变自己性格
怎样改变自己性格
怎样改变自己性格，任何人的品德性格皆有不相同的模式。模式可以改变。改变是需要功夫的，假如你改变本人的性格没有没那么强烈，就不要轻易的做出改变。假如真正投入到这个想法，任何事情皆有可能发生。接着下面一块瞧瞧怎样改变自己性格。
怎样改变自己性格1
1。情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时刻，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在本人身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意和提防力了。
在这其中，转移注意和提防力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时刻，会发现惹你的那一个人连呼吸都是错的。这一时刻不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一块说说天，散散步。
2。理智控制作方法
在本人要发怒的时刻，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟。。而后2分钟，最后坚持的时间会愈来愈长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气似乎也是有点没必要的。
3。目标升华法
怒气会让人变得非常可怕，用不好的话会生意人害己。因此在生活之中我们应该培养宏大的生活目标，不要为了眼跟前的'一点小事情生气动怒。更加的多的使自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会使自己变得度量更好，不会由于小事情而动怒。
怎样改变自己性格2
要改变本人的性格，要分几步走:
一，写下本人的计划，这个计划要确定，自己想要一个怎样的世界，想成为一个怎样的人。例如想要成为一个和谁相同的人，务必要明确自己要成为他的那一个方面，是象他那样说话还是象他那样处事的方式，等等。
二，公开、明确告诉他人，让身边的人知道你要完成的品德性格改变，让至亲好友督促你，帮助你往正确的方向走。
三，改变本人的旧的思考模式。不要再为自己贴上以前的标签，停止以前旧有的固定思维，赶走不利的消极思想，开启新思维，时时为自己贴上新标签，开启新的思考模式。
四，改变本人的感觉模式。提醒自己去充当新的身份，并假装自己有所改变，告知自己已经有所改变，直到成功。
五，改变本人的行为模式。参加各种社交活动，有意识地把自己投入到新的环境中，特意让自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变，从生活之中的小变化看见本人的变化，从而树立信心，实现跨越。
六，不断回头反观本人的变化，反省自己，时时摆正性格改变的方向。
七，持之以恒，养成习惯。
懦弱的人如何改变本人的性格?
第1步，要做的是，first of all要找出你想要改变的部分，打比方说说你比较容易感到沮丧，感到磨难之类的习惯，又或者容易十分容易极端等等。这里说的找出来，而不是在平常表层意识里的想当然的念头，而要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，
举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，好像这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情形却不是如此的，由于他在他的亲人或者熟人面前，或许是另一幅表现，也许会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在怎样的情况下才会如此的。
第2步，找出想改变的部分后，要找出相应的改变后的最终，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是啥样的呢？是能冷静镇定的站在本人真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的最终，亦即常说的目标，没有目标的改变是行不通的。
第3步，大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那么这样就是说，假如一个思维思考方式或者生活习性，会让你感到不舒服的话，那么潜意识会自动的逃避它，亦即心理学上说的恐惧症。
假如一个生活习性或者思维思考方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。
改变的方式方法，是春天的时刻，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方式方法，把你想要改变的习惯和巨大无比的痛苦联系到一起，把你想要具有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就能够了。
我来举例说明，我是如何改变我自己一身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的苦楚，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的念头时，那种巨大无比的痛苦自不然就显现了，激励我继续工作学习。
紧接着呢，把想要具有的部分和巨大无比的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方式方法大概差不多，一步一步的叠加的越多，在执行行动的时刻，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大概就是如此的了，非常有效，几天内就能够改变一个人习惯性格。
性格懦弱如何改变
实际生活中，确有许多人受软弱的人格所困扰，心灵处于痛苦之中。
如何战胜软弱呢?心理学家提供的对策是：
1．重塑性格
每个人皆能够养成坚强的品德性格，然而，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格实在不易。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能够用心坚持正确意见。
2．坚持自己
弗兰克林1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学工作者1953年重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。
因为不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时刻。
3．敢于反击
先是学会发怒。软弱的人不少没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时而怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这么做对待顾客，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。
4．直接反驳
软弱者对于别人的误解与无原由的责难总习惯认输。战胜软弱就要学会直接反驳，不认输。
5．行为武装
心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你假若软弱，就从行为上这样武装自己：
（一）遇到你有点害怕的人，不要绕道，径直迎着对方走过去：
（二） 站直身体，挺起胸膛与对方讲话；
（三）讲话时盯着对方的眼睛，起初做未到，就先盯住他的鼻梁；
（四）声音洪亮，假若对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（五）保持对话时的沉默间隔，不要迫不及待；
（六）“对不起”之类的话不可常用。
这样将本人的行为强化，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。